Vielleicht habt ihr schon den Beitrag über die positiven Auswirkungen von Kniebeugen im Magazin „SIND KNIEBEUGEN EINE WUNDER-ÜBUNG ?“ gelesen?! Wenn euch das motiviert hat, ist diese Challenge genau die richtige, um schrittweise zu einer Höchstleistung zu gelangen, die ihr euch vielleicht nicht zugetraut habt- nach 10 Tagen 300 Kniebeugen am Stück!!! UNBEUGSAM 300 DIE […]
Eine neue Challenge ist eine Treppen-Challenge. Entscheidend sind die zurück gelegten Etagen/Stockwerke. Nach einer Woche haben wir eine/n Sieger. Eure täglichen Erfolge könnt ihr gerne mit einem Foto der Fitness-Uhr melden. Damit aber wirklich alle Interessierten (auch die , die keine Fitness-Uhr haben) mitmachen können und wir ja wissen, dass in dieser Gruppe Fairplay angesagt […]
STEPS SEPTEMBER 22 – AUSLOSUNG TEAMS – STEPS SEPTEMBER 22 THE ROLLING STONESIna + Stephan STETE HELDINENMartina + Johanna DIE SCHNELLEN MÄUSEAnja + Laura„wir laufen den Muskelkater davon“ DIE TURBOSCHNECKENJulia + Gabi„Teilnehmen ist wichtiger als siegen“ DIE KARIBUSAnne + Ester DIE GEHTECHNIKERArpita + Janine„Always walk on the bright side of life“ DREAM TEAMSusi + Igor„wir […]
ACHTERFINALE – MIC CHAMPIONS LEAGUE 2020 MATCH 1 LETSE GO TEAM – 24.755 FUNTASTIC RUNNERS – 28.154 MATCH 2 TURBOSCHNECKEN – 23.154 RENNSCHNECKEN – 54.305 MATCH 3 WALDGRAUEN – 19.609 BRUSIUS DREAM TEAM – 45.625 MATCH 4 FAST N FURIOS – 29679 DIE SCHLEICHENDEN FLITZER – 20.507 MATCH 5 BAREFOOT TEAM – 21.954 RASSELBANDE – […]
Die TOUR DE MIC – FRANCE ist eine virtuelle Fahrrad Challenge. Wir fahren gegen MIC, der eine Etappe Tour de France fährt. Die Tour fährt ab Col du Tourmalet und gehört zu den schönsten Strecken der Tour de France. Die Tour de Mic – France dauert 3 Tage. Alle die mehr als MIC gefahren sind, bekommen ein Funktionsshirt von […]
Die neue Challenge von MIC Move in Challenge ist eine Teamchallenge. Das heißt dein Team kämpft gegen das Dream-Team, das aus Susi und Igor besteht. Die Challenge beginnt am 10.08.2020 und dauert wie gewohnt 7 Tage. Dabei werden für jedes Teammitglied die täglich die gelaufenen Schritte gemeldet. Aus den Gesamtschritten einer Gruppe wird dann der Durchschnitt pro Person berechnet […]
Die TOUR DE MIC – BALTIC ist eine virtuelle Fahrrad Challenge. Wir fahren gegen MIC, der jeden Tag eine interessante Tour entlang der Ostseeküste fährt. Jeden Tag stellen wir interessante Touren an der Küste, mit bekannten und weniger bekannten Sehenswürdigkeiten zusammen. Der MIC fährt entlang der Ostsee. Die Tour beginnt in Ahlbeck auf Usedom und geht nach Fehmarn. Die Gesamtstrecke ist 400km lang. Alle die […]
Neue Challenge von MIC – MOVE IN CHALLENGE – LAUF MIT DEM KÖNIG Eure Aufgabe ist es gegen einen Löwen anzutreten, dabei solltet ihr versuchen in einer Woche mehr Schritte als der afrikanische König zu schaffen. Hallo Leute mein Name ist Carlos, ich bin ein Löwe und lebe in Hluhluwe-Natur-Park in Südafrika. In meinem 5 jährigen Leben habe […]
Das Warten hat sich gelohnt, Heute geht es los. PS. Der Waschi ist schon Unterwegs und freut sich auf euch…. WASCHI STELLT SICH VOR Hallihallo Leute,ich bin der beste Läufer des Waldes und der „sauberste“ Gegner, den ihr je haben werdet. Ich bin niedlich, aber nicht nett.Haha! Spaß bei Seite.Ich bin Waschi der Waschbär und werde es […]
Eure Aufgabe ist es gegen einen Igel anzutreten, dabei solltet ihr versuchen in einer Woche mehr Schritte als der Igor zu schaffen. Bewertet wird die Entfernung zum Verhältnis zur Körpergröße. Hallo, mein Name ist Igor. Ich freue mich schon auf die nächste Woche, auf unsere Challenge „Renn mit Igor“.Jetzt ein paar Worte über mich :Früh aufstehen […]