Eine neue Challenge ist eine Treppen-Challenge.
Entscheidend sind die zurück gelegten Etagen/Stockwerke. Nach einer Woche haben wir eine/n Sieger.
Eure täglichen Erfolge könnt ihr gerne mit einem Foto der Fitness-Uhr melden. Damit aber wirklich alle Interessierten (auch die , die keine Fitness-Uhr haben) mitmachen können und wir ja wissen, dass in dieser Gruppe Fairplay angesagt ist, werden auch selbst gezählte und übermittelte Etagen gewertet.
TREPPEN CHALLENGE – JANUAR 2023 – ERGEBNISSE
| TEAM | TAG 1 | TAG 2 | TAG 3 | TAG 4 | TAG 5 | TAG 6 | TAG 7 | GESAMT |
| Krzysztof | 66 | 82 | 125 | 4 | 71 | 39 | 3 | 390 |
| Daniel | 30 | 41 | 94 | 50 | 20 | 20 | 42 | 297 |
| Johanna | 17 | 33 | 63 | 21 | 69 | 39 | 39 | 281 |
| Arpita | 101 | 61 | 23 | 185 | ||||
| Marion | 22 | 22 | 23 | 11 | 15 | 16 | 4 | 113 |
| Gabi | 19 | 4 | 21 | 9 | 21 | 13 | 9 | 96 |
| Martina | 10 | 15 | 6 | 10 | 10 | 6 | 10 | 67 |
| Julia | 5 | 4 | 13 | 17 | 21 | 4 | 64 | |
| Anne | 13 | 14 | 8 | 35 | ||||
| Laura | 19 | 7 | 26 |
schon gelesen..?
Gegner des Treppenlaufs argumentieren mit den Bedingungen, die normalerweise in Treppen herrschen. Dort ist es ziemlich eng, die Luft bewegt sich nicht, es ist zu warm für das Training, es gibt keine schönen Aussichten (eigentlich gibt es keine Aussichten).
Die Frage ist: na und? Kaum jemand hat die Freude an anstrengenden Intervallen, die Läufer wissen aber das es einen Sinn hat und sehr effektiv ist. Treppensteigen ist ein Training, das einfach zu planen ist. Mehr >>