Willkommen bei MIC Move In Challenge

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MIC MOVE IN CHALLENGE

Mit uns erreichst du deine Ziele

MIC – Move in Challenge

MIC – MOVE IN CHALLENGE ist eine Gruppe für aktive Sportler, Läufer, CrossFiter oder einfach Menschen die sich gern bewegen und eigene Grenzen testen möchten. Brauchst du etwas Motivation? Fällt es dir schwer deine Trainingsziele zu erreichen? Melde dich zu einer Challenge von MIC Move in Challenge an. Dort kannst du dich mit gleichgesinnten motivierten Sportlern messen und gegenseitig motivieren. Vorteile für dich: - mehr Motivation für deine sportliche Ziele - in der Gemeinschaft geht es viel besser Gemeinschafts-Gefühl - gleiche Chancen für Anfänger und Fortgeschrittene - du gewinnst Preise mit deinem Training

MIC – Move in Challenge

MIC – MOVE IN CHALLENGE ist eine Gruppe für aktive Sportler, Läufer, CrossFiter oder einfach Menschen die sich gern bewegen und eigene Grenzen testen möchten.

  • Brauchst du etwas Motivation?
  • Fällt es dir schwer deine Trainingsziele zu erreichen?

Melde dich zu einer Challenge von MIC Move in Challenge an.

Dort kannst du dich mit gleichgesinnten motivierten Sportlern messen und gegenseitig motivieren.

Vorteile für dich:

  • mehr Motivation für deine sportliche Ziele
  • in der Gemeinschaft geht es viel besser
  • Gemeinschafts-Gefühl
  • gleiche Chancen für Anfänger und Fortgeschrittene
  • du gewinnst Preise mit deinem Training

WAS SAGEN UNSERE KUNDEN ÜBER MIC – MOVE IN CHALLENGE

  • Vielen Dank für die tolle Challenge. Es hat viel Spaß gemacht mit dem kleinen Kerl um die Wette zu laufen. Herzliche Grüße an Igor. (Manuela)
  • Eine schöne Woche,mit soviel motivierten Menschen! Ich freue mich auf die nächste Chalenge (Sandra)
  • Hat wieder Spaß gemacht. (Monika)

MIC – SPORT TEAM


VERGANGENE CHALLENGE

  • TREPPEN CHALLENGE – JANUAR 2023
    Eine neue Challenge ist eine Treppen-Challenge. Entscheidend sind die zurück gelegten Etagen/Stockwerke. Nach einer Woche haben wir eine/n Sieger. Eure täglichen Erfolge könnt ihr gerne mit einem Foto der Fitness-Uhr melden. Damit aber wirklich alle Interessierten (auch die , die keine Fitness-Uhr haben) mitmachen können und wir ja wissen, dass in dieser Gruppe Fairplay angesagt ist, werden auch selbst gezählte und übermittelte Etagen gewertet. TREPPEN CHALLENGE – JANUAR 2023 – ERGEBNISSE TEAM TAG 1 TAG 2 TAG 3 TAG 4 TAG 5 TAG 6 TAG 7 GESAMT Krzysztof 66 82 125 4 71 39 3 390 Daniel 30 41 94…
  • STEPS SEPTEMBER 22
    STEPS SEPTEMBER 22 – AUSLOSUNG TEAMS – STEPS SEPTEMBER 22 THE ROLLING STONESIna + Stephan STETE HELDINENMartina + Johanna DIE SCHNELLEN MÄUSEAnja + Laura„wir laufen den Muskelkater davon“ DIE TURBOSCHNECKENJulia + Gabi„Teilnehmen ist wichtiger als siegen“ DIE KARIBUSAnne + Ester DIE GEHTECHNIKERArpita + Janine„Always walk on the bright side of life“ DREAM TEAMSusi + Igor„wir sind klein, klein und gemein“ BOND UND DR. NOMichael + Krzysztof„wir sind realistisch und versuchen das Unmögliche“ BRENNENDE HACKENEileen + Marion ERGEBNISSE – STEPS SEPTEMBER 22 – TEAMS TEAM TAG 1 TAG 2 TAG 3 TAG 4 TAG 5 TAG 6 TAG 7 GESAMT Bond…
  • MIC CHAMPIONS LEAGUE 2020 – DIE CHALLENGE
    ACHTERFINALE – MIC CHAMPIONS LEAGUE 2020 MATCH 1 LETSE GO TEAM – 24.755 FUNTASTIC RUNNERS – 28.154 MATCH 2 TURBOSCHNECKEN – 23.154 RENNSCHNECKEN – 54.305 MATCH 3 WALDGRAUEN – 19.609 BRUSIUS DREAM TEAM – 45.625 MATCH 4 FAST N FURIOS – 29679 DIE SCHLEICHENDEN FLITZER – 20.507 MATCH 5 BAREFOOT TEAM – 21.954 RASSELBANDE – 44.790 MATCH 6 BRENNENDEN HACKEN – 19.797 SCHÖNE UND DAS BIEST – 18.578 VIERTELFINALE – MIC CHAMPIONS LEAGUE 2020 VIERTELFINALE 1 FUNTASTIC RUNNERS / BRUSIUS DREAM 33.005 / 45.763 VIERTELFINALE 2 RASSELBANDE / RENNSCHNECKEN 62.658 / 47.504 VIERTELFINALE 3 FAST N FURIOS / BRENNENDEN HACKEN 29.427 / 23.203 VIERTELFINALE 4 LETSE GO TEAM /…
  • TOUR DE MIC – FRANCE – CHALLENGE
    Die TOUR DE MIC – FRANCE ist eine virtuelle Fahrrad Challenge. Wir fahren gegen MIC, der eine Etappe Tour de France fährt. Die Tour fährt ab Col du Tourmalet und gehört zu den schönsten Strecken der Tour de France. Die Tour de Mic – France dauert 3 Tage. Alle die mehr als MIC gefahren sind, bekommen ein Funktionsshirt von unserem Sponsor Conan Fitness Wear. TOUR DE MIC – FRANCE – CHALLENGE VERLAUF TAG 1 – TOUR DE MIC – FRANCE – CHALLENGE Wir beginnen heute die Tour de MIC – France. Wir starten an “ Col du Tourmalet.”  MIC ist heute 68 Kilometer gefahren. Zu den…
  • DREAM TEAM – CHALLENGE
    Die neue Challenge von MIC Move in Challenge ist eine Teamchallenge. Das heißt dein Team kämpft gegen das Dream-Team, das aus Susi und Igor besteht. Die Challenge beginnt am 10.08.2020 und dauert wie gewohnt 7 Tage. Dabei werden für jedes Teammitglied die täglich die gelaufenen Schritte gemeldet. Aus den Gesamtschritten einer Gruppe wird dann der Durchschnitt pro Person berechnet und bewertet. Die Teams können ab 2 Personen frei gebildet und benannt werden. Falls jemand keine/n Teampartner/in gefunden hat, ist die Teilnahme trotzdem möglich!!! In diesem Fall werden Teams aus den einzeln angemeldeten Personen per Los durch den Admin gebildet. In der Regel werden es…
  • TOUR DE MIC – BALTIC – CHALLENGE
    Die TOUR DE MIC – BALTIC ist eine virtuelle Fahrrad Challenge. Wir fahren gegen MIC, der jeden Tag eine interessante Tour entlang der Ostseeküste fährt. Jeden Tag stellen wir interessante Touren an der Küste, mit bekannten und weniger bekannten Sehenswürdigkeiten zusammen. Der MIC fährt entlang der Ostsee. Die Tour beginnt in Ahlbeck auf Usedom und geht nach Fehmarn. Die Gesamtstrecke ist 400km lang. Alle die vor MIC das Ziel erreicht haben, bekommen einen Funktionsshirt von unseren Sponsoren Conan Fitness Wear. Täglich um 22 Uhr posten wir unsere Ergebnisse, da kannst du sehen wie viel Kilometern MIC an diesem Tag gefahren ist. Sei dabei und erlebe Ostseeküste aus einer ganz anderer…

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  • TREPPENLAUFEN – TRAINING UND THERAPIE
    Eng, stickig, warm und hart. Und doch machen es die Leute und zwar freiwillig. Auch im Frühling und in Sommer. Das Treppensteigen ist nicht nur eine Möglichkeit, den Winter zu überleben, sondern auch eine großartige Trainings- und Rehabilitationsmaßnahme. Gegner des Treppenlaufs argumentieren mit den Bedingungen, die normalerweise in Treppen herrschen. Dort ist es ziemlich eng, die Luft bewegt sich nicht, es ist zu warm für das Training, es gibt keine schönen Aussichten (eigentlich gibt es keine Aussichten). Die Frage ist: na und? Kaum jemand hat die Freude an anstrengenden Intervallen, die Läufer wissen aber das es einen Sinn hat und…
  • SIND KNIEBEUGEN EINE WUNDER-ÜBUNG ?
    Kniebeugen sind eine der meist unterschätzten Übungen in der Fitness-Welt, das stellen nicht nur die Fitness-Experten fest. Auch Sportler schreiben den Kniebeugen eine Wunderwirkung zu. Man erlebt wahre Wunder, wenn man am nächsten Tag versucht, die Treppe zu steigen. Auch der Gang auf die Toilette kann uns sehr wundern. In den Fitnessstudios werden Kniebeugen sehr selten gemacht, bei einer Nachfrage hört man meistens immer die gleichen Ausreden:  Die Sportler werden sehr erfinderisch, um neue Gründe zu finden, die gegen Kniebeugen sprechen.  Eine gute Nachricht ist aber: Kniebeugen sind sehr effektiv und man braucht dafür nicht mal ins Studio zu gehen….