Was? eine Laufveranstaltung Wann? 21.09.2024 um 10.00Uhr Wo? im Süden Berlins ( Berlin-Marienfelde , Schichauweg 52, 12307 Berlin ) Wer kann mitmachen? alle Läufer, Walker und Nordic-Läufer Strecken: Kosten: 15 Euro Spende direkt an SAVING SEA TURTLES BY MIC , die an die AGA – ARTENSCHUTZ ORGANISATION weitergeleitet wird. Warum? weil es Spaß machen wird und einem guten Zweck dient… Es wäre […]
Charity Walk & Run für einen guten Zweck. Mit unserem Lauf helfen wir den Meeresschildkröten zu überleben. TORTUGA RUN – DIE IDEE Wir sind beim Zappen durch Zufall in einen Fernsehbeitrag geraten, dessen wesentlicher Inhalt den Kampf für die vor dem Aussterben bedrohten Meeresschildkröten hatte. Dies hat uns so sehr beeindruckt, dass wir unbedingt was tun wollten! Ihr […]
Am 16. September 2023 fand die erste Edition von Tortuga Run, einer Laufveranstaltung für einen guten Zweck, statt. Bei schönstem Wetter sind ca. 35 ambitionierte Läufer in 3 Distanzen gestartet. Die Veranstalter von MIC Move in Challenge haben sich drei originelle Strecken ausgedacht. Es wurden 3 Seemeilen, 5,5 Seemeilen und sportliche 11 Seemeilen gelaufen. Der […]
Vielleicht habt ihr schon den Beitrag über die positiven Auswirkungen von Kniebeugen im Magazin „SIND KNIEBEUGEN EINE WUNDER-ÜBUNG ?“ gelesen?! Wenn euch das motiviert hat, ist diese Challenge genau die richtige, um schrittweise zu einer Höchstleistung zu gelangen, die ihr euch vielleicht nicht zugetraut habt- nach 10 Tagen 300 Kniebeugen am Stück!!! UNBEUGSAM 300 DIE […]
Eine neue Challenge ist eine Treppen-Challenge. Entscheidend sind die zurück gelegten Etagen/Stockwerke. Nach einer Woche haben wir eine/n Sieger. Eure täglichen Erfolge könnt ihr gerne mit einem Foto der Fitness-Uhr melden. Damit aber wirklich alle Interessierten (auch die , die keine Fitness-Uhr haben) mitmachen können und wir ja wissen, dass in dieser Gruppe Fairplay angesagt […]
STEPS SEPTEMBER 22 – AUSLOSUNG TEAMS – STEPS SEPTEMBER 22 THE ROLLING STONESIna + Stephan STETE HELDINENMartina + Johanna DIE SCHNELLEN MÄUSEAnja + Laura„wir laufen den Muskelkater davon“ DIE TURBOSCHNECKENJulia + Gabi„Teilnehmen ist wichtiger als siegen“ DIE KARIBUSAnne + Ester DIE GEHTECHNIKERArpita + Janine„Always walk on the bright side of life“ DREAM TEAMSusi + Igor„wir […]
Eng, stickig, warm und hart. Und doch machen es die Leute und zwar freiwillig. Auch im Frühling und in Sommer. Das Treppensteigen ist nicht nur eine Möglichkeit, den Winter zu überleben, sondern auch eine großartige Trainings- und Rehabilitationsmaßnahme. Gegner des Treppenlaufs argumentieren mit den Bedingungen, die normalerweise in Treppen herrschen. Dort ist es ziemlich eng, […]
Das Team von Lotte dem Fuchs und Kevin die Schnecke.Lotte ist eine Fuchsdame sehr ausdauernd und hoch motiviert. Bei der letzten Challenge LOTTE RENNT hat die Fuchsin den 11 Platz mit über 180.000 Schritten belegt.“Bei der MIC Champions League 2020 werde ich noch besser, ich bin hoch motiviert und freue mich gemeinsam mit Kevin, gegen euch zu kämpfen” sagt die Fuchsdame. Lottes Teampartner ist Kevin die Schnecke. Kevin ist als erster in das MIC SportTeam nominiert […]
Das Waldgrauen ist ein Team aus Waschi dem Waschbär und Igor dem Igel. Es ist zielstrebig und rücksichtslos. Waschi ist ein Waschbär der auf andere keine Rücksicht nimmt. Er ist einschüchternd und extrem zielstrebig. Wer sich mit ihm anlegt, muss mit einer Niederlage rechnen. Igor sieht zwar klein und niedlich aus, ist aber der Letzte mit dem ihr euch anlegen […]
Die Schöne und das Biest ist ein Team aus Carlos dem Löwen und Susi der Maus. Die beiden sind fest davon überzeugt euch fertig zu machen. Carlos, der König der Tierwelt, ist groß und stark. Er läuft täglich um sein Revier. Dabei sammelt er rücksichtslos Schritte. Der Löwe sagt; ,,Wer legt sich mit dem König an? „ Susi […]