Am 07.05.2023 sind wir als MIC- Team mit 15 Teilnehmer*innen und tierischer Unterstützung bei schönem Wetter in der Marienfelder Feldmark um 13.00 Uhr gestartet. Wenn die Sonne mal hinter den […]
TREPPENLAUFEN – TRAINING UND THERAPIE
Eng, stickig, warm und hart. Und doch machen es die Leute und zwar freiwillig. Auch im Frühling und in Sommer. Das Treppensteigen ist nicht nur eine Möglichkeit, den Winter zu […]
SIND KNIEBEUGEN EINE WUNDER-ÜBUNG ?
Kniebeugen sind eine der meist unterschätzten Übungen in der Fitness-Welt, das stellen nicht nur die Fitness-Experten fest. Auch Sportler schreiben den Kniebeugen eine Wunderwirkung zu. Man erlebt wahre Wunder, wenn […]