Längst geplant- oft verschoben- abgesagt… diese Wörter hört man oft in Verbindung mit der Abschieds-Tour von KISS. So konnte ich meine Planung von der MIC Berlin-Usedom Tour auch nennen. Es […]
MIC TEAM BEI FAIR PLAY LAUF 2023
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wir freuen uns sehr, Sie zu unserem diesjährigen Fair-Play-Lauf am Mittwoch, 18. Oktober 2023 auf der blauen Bahn des Olympiastadion Berlin begrüßen zu dürfen. Wie schon […]
TORTUGA RUN 2024 – ANMELDUNG
ANMELDUNG – TORTUGA RUN 2024 (21.09.2024)
TORTUGA RUN
Charity Walk & Run für einen guten Zweck. Mit unserem Lauf helfen wir den Meeresschildkröten zu überleben. TORTUGA RUN – DIE IDEE Wir sind beim Zappen durch Zufall in einen Fernsehbeitrag […]
TORTUGA RUN 2023
Am 16. September 2023 fand die erste Edition von Tortuga Run, einer Laufveranstaltung für einen guten Zweck, statt. Bei schönstem Wetter sind ca. 35 ambitionierte Läufer in 3 Distanzen gestartet. […]
HOMEOFFICE – BEWEGUNGSMANGEL – GEFAHR !
Mediziner schlagen Alarm: Viele Menschen im Homeoffice litten unter Bewegungsmangel – die Folge seien ernsthafte Erkrankungen. Sportmediziner warnen vor den gesundheitlichen Folgen der Kontaktsperre und des Arbeitens von zu Hause. Es […]
UNBEUGSAM 300
Vielleicht habt ihr schon den Beitrag über die positiven Auswirkungen von Kniebeugen im Magazin „SIND KNIEBEUGEN EINE WUNDER-ÜBUNG ?“ gelesen?! Wenn euch das motiviert hat, ist diese Challenge genau die […]
MIC – TEAM BEI WINGS FOR LIFE WORD RUN 2023
Am 07.05.2023 sind wir als MIC- Team mit 15 Teilnehmer*innen und tierischer Unterstützung bei schönem Wetter in der Marienfelder Feldmark um 13.00 Uhr gestartet. Wenn die Sonne mal hinter den […]
TREPPEN CHALLENGE – JANUAR 2023
Eine neue Challenge ist eine Treppen-Challenge. Entscheidend sind die zurück gelegten Etagen/Stockwerke. Nach einer Woche haben wir eine/n Sieger. Eure täglichen Erfolge könnt ihr gerne mit einem Foto der Fitness-Uhr […]
STEPS SEPTEMBER 22
STEPS SEPTEMBER 22 – AUSLOSUNG TEAMS – STEPS SEPTEMBER 22 THE ROLLING STONESIna + Stephan STETE HELDINENMartina + Johanna DIE SCHNELLEN MÄUSEAnja + Laura„wir laufen den Muskelkater davon“ DIE TURBOSCHNECKENJulia […]